Ein gesunder pH-Wert des Intimbereichs liegt zwischen 3,8 und 4,5 – das bedeutet, dass er leicht sauer ist. Diese natürliche Säure der Intimflora schafft eine Schutzbarriere, die das Wachstum schädlicher Bakterien und Pilze verhindert. Ist der pH-Wert aus dem Gleichgewicht, sind Sie anfälliger für Infektionen, Trockenheit, Juckreiz oder unangenehmen Geruch. Den intimen pH-Wert regulieren Sie durch die richtige Wahl von Seifen, Cremes und Nahrungsergänzungsmitteln.

Weil Parfüms nicht zu seiner Biologie gehören – sie sind fremde, künstliche Substanzen, die das natürliche Gleichgewicht stören, Irritationen, Allergien oder sogar Infektionen verursachen können. Der Intimbereich hat seinen eigenen, natürlichen Geruch, den Sie nicht überdecken müssen – sondern verstehen sollten. Verwenden Sie sanfte, unparfümierte Produkte, die speziell für die Intimpflege entwickelt wurden.

Häufige Infektionen können durch verschiedene Faktoren begünstigt werden: ein gestörter pH-Wert, synthetische Unterwäsche, täglicher Stress, unausgewogene Ernährung, hormonelle Veränderungen, Einnahme von Antibiotika, unzureichende probiotische Unterstützung, falsche Pflege (parfümierte Duschgele, übermäßiges Waschen) oder sogar Intimitäten ohne ausreichender Lubrikation. Ihr Körper sendet Ihnen damit ein Signal, dass er Unterstützung braucht – ignorieren Sie ihn nicht.

Nein. Es kann gelegentlich vorkommen, dass Sie nach einer intensiven Intimität ein leichtes Brennen verspüren. Doch wenn diese Beschwerden regelmäßig oder wiederholt auftreten, ist das ein Zeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist. Trockenheit, Mikroverletzungen, Reibung oder ein bakterielles Ungleichgewicht können die Ursache für das Brennen sein. Die richtige Intimpflege, Feuchtigkeitspflege und probiotische Unterstützung sind die ersten Schritte zu mehr Wohlbefinden und Genuss.

Nein. Der Intimbereich ist kein Blumenstrauß. Er hat seinen eigenen, natürlichen Geruch, der sich im Laufe des Monats leicht verändert – abhängig vom Zyklus, der Ernährung, den Intimitäten und hormonellen Schwankungen. Ein unangenehmer Geruch kann jedoch ein Hinweis auf eine Infektion, Pilze oder einen gestörten pH-Wert sein – und in diesem Fall ist es an der Zeit zu handeln, nicht zu parfümieren. Unser sanftes Intimwaschgel IntiFLORA und unsere Intimcreme FemFRESH mit antimikrobiellen Eigenschaften wirken wie ein natürlicher Deodorant und helfen Ihnen, sich frisch zu fühlen.

Trockenheit kann jederzeit auftreten: durch Stress, Verhütung, hormonelle Schwankungen, Stillen, Medikamente, falsche Pflege oder Dehydration. Sie ist nicht nur für die Menopause reserviert – und sie ist nichts, was Sie „ertragen“ müssen. Sie können sie sanft mit ausgewählten Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln wie FemCare lindern.

Nein. Wenn Sie regelmäßig mit Juckreiz, Brennen, Empfindlichkeit, Ausfluss oder unangenehmem Geruch zu kämpfen haben, handelt es sich wahrscheinlich um eine Infektion, einen gestörten pH-Wert oder Reizungen. Der erste Schritt ist eine sanfte Pflege mit Intimseife und Intimcreme, der zweite eine probiotische Unterstützung mit den Her Biotic-Kapseln.

Weil auch der Intimbereich eine angemessene Pflege braucht. Unsere Intimcreme FemFRESH hilft bei Trockenheit, Irritationen nach der Rasur, verhindert unangenehmen Geruch, lindert Juckreiz und beruhigt nach Intimitäten oder sportlichen Aktivitäten. Wie Sie Ihr Gesicht pflegen, können Sie auch Ihren Intimbereich pflegen. Mit Sanftheit. Jeden Tag.

Normale Seifen enthalten oft Tenside, Parfüms und Inhaltsstoffe, die den pH-Wert stören und die empfindliche Schleimhaut austrocknen. Ihr Intimbereich ist keine gewöhnliche Haut – er hat sein eigenes Ökosystem. Unsere Intimseife ist speziell für diese Region formuliert: sanft und schützend.

Nein! Es gibt auch Probiotika, die speziell zur Unterstützung der intimen Flora entwickelt wurden – wie die Mischung aus mikrobiologischen Kulturen Her Biotic. Ihr Intimbereich wird von guten Bakterien besiedelt, die Sie vor Pilzen, Entzündungen und Ungleichgewichten schützen.

Häufige Blasenentzündungen sind kein normaler Teil der Weiblichkeit – auch wenn es oft so scheint. Wiederkehrende Entzündungen sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper mehr Unterstützung benötigt: D-Mannose, Probiotika, ausreichend Flüssigkeit, gute Hygiene und möglicherweise eine Änderung Ihrer intimen Gewohnheiten.

Ja – die Innenseite des Intimbereichs reinigt sich selbst. Aber der äußere Teil braucht Ihre Hilfe: sanfte, pH-freundliche Seife und Pflege, die ihre schützende Barriere nicht zerstört. So verhindern Sie Entzündungen, Reizungen und erhalten Ihr Gleichgewicht im Körper.

Der Ausfluss ist ein natürlicher und normaler Teil der weiblichen Intimgesundheit. Wichtig ist jedoch, dass Sie zwischen den verschiedenen Arten von Ausfluss unterscheiden können.

• Klarer Ausfluss: ein gesunder Ausfluss, mit dem sich Ihr Körper selbst reinigt.
• Weißlich bis gelblich: Wenn die Konsistenz cremig ist und der Geruch nicht stark oder unangenehm, handelt es sich um einen völlig gesunden Ausfluss. Sie können unbesorgt sein – mit Ihrem Körper ist alles in Ordnung.
• Dickflüssiger, quarkartiger, weißer Ausfluss: ist ein Anzeichen für eine Pilzinfektion mit Candida. Wenn zusätzlich Juckreiz auftritt, hat die Infektion bereits fortgeschrittene Symptome. Die Behandlung erfolgt in der Regel mit entsprechenden Präparaten aus der Apotheke.
• Wässriger, gräulicher Ausfluss: weist auf eine bakterielle Vaginose hin. Weitere Anzeichen einer Infektion sind ein fischartiger Geruch und Schmerzen im Blasenbereich. Die Behandlung erfolgt in der Regel mit Antibiotika.
• Grüner oder gelber Ausfluss: ist ein deutliches Anzeichen für eine Infektion mit übertragbaren Krankheiten (wie Trichomoniasis, Gonorrhö oder Chlamydien). Es ist ein Test auf übertragbare Infektionen erforderlich sowie eine Behandlung beider Intimpartner. Wird die Infektion nicht behandelt, kann sie zu weiteren Komplikationen führen und sogar Unfruchtbarkeit verursachen.
• Rosa, rot oder braun: Kurz vor oder nach der Menstruation kann sogenanntes „Spotting“ auftreten – ein Ausfluss, der leicht mit Blut vermischt ist. Dasselbe kann auch nach dem Geschlechtsverkehr passieren. Wenn jedoch über den gesamten Monat hinweg immer wieder Blut im Ausfluss auftritt, sollten Sie unbedingt Ihre Gynäkologin oder Ihren Gynäkologen aufsuchen.